Blog de CTSHealth | Consejos de salud mental e información sobre el bienestar

February 9, 2026

Estilos de apego en las relaciones adultas: por qué son más importantes que la química

La química a menudo capta la atención en las relaciones, pero la salud emocional a largo plazo se basa mucho más en el apego que solo en la atracción.

February 2, 2026

How Community, Culture, and Care Intersect in Black Mental Health Support

February is recognized as Black History Month — a time to honor resilience, contributions, and the ongoing experiences of Black individuals and communities.

January 26, 2026

5 hábitos cotidianos que fortalecen tu bienestar mental en 2026

El bienestar mental no se basa en momentos importantes y dramáticos, sino en los hábitos silenciosos y consistentes que repetimos sin siquiera pensar.

January 19, 2026

Comprender el bienestar mental

El término «bienestar mental» se usa con frecuencia de manera vaga. Pero, ¿qué significa realmente?

January 12, 2026

Mes de la concienciación sobre el bienestar mental

Cada enero, el mundo se apresura a adoptar la mentalidad de «año nuevo, yo nuevo»: las membresías a los gimnasios aumentan, los planificadores se llenan de metas ambiciosas y, de repente, el descanso se convierte en algo opcional.

January 5, 2026

Prevención de la trata de personas

A menudo se habla de la trata de personas a través de la lente del crimen, la explotación y la seguridad, y con razón.

December 29, 2025

El espacio entre años

A medida que el calendario se acaba y llegan los últimos días de diciembre...

December 22, 2025

Comprender la tristeza navideña

La temporada navideña a menudo se pinta como un momento de celebración, alegría y unión.

December 15, 2025

Sports & Mental Health

As we move into the final weeks of the year, many people reflect on their health...

December 8, 2025

Concientización sobre personas transgénero y salud mental

Cada diciembre, nos tomamos un tiempo intencional para honrar y elevar a la comunidad transgénero...

December 1, 2025

International Day of Persons with Disabilities

Each year on December 3, the world recognizes the International Day of Persons with Disabilities...

November 24, 2025

Mes de la herencia de los nativos americanos

Noviembre es el Mes de la Herencia de los Nativos Americanos, un momento para celebrar las ricas historias...

November 17, 2025

Cómo cuidar al cuidador

Cada noviembre, celebramos el Mes Nacional de los Cuidadores Familiares.

November 10, 2025

Concientización sobre la salud mental militar

Cada año, el 11 de noviembre, nuestra nación hace una pausa para honrar el coraje y el sacrificio de los hombres y mujeres que han prestado servicio en las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. El Día de los Veteranos es un momento para expresar su gratitud por su servicio, pero también es un recordatorio importante de que nuestro apoyo a los veteranos no debe terminar cuando se quitan el uniforme.

November 3, 2025

Movember: Crece la conciencia sobre la salud mental de los hombres

Cada noviembre, hombres de todo el mundo dejan sus navajas de afeitar y se dejan crecer el bigote:

October 27, 2025

Concientización sobre el TDAH: comprender, apoyar y encontrar ayuda

La concienciación sobre el TDAH se dedica a aumentar la comprensión del trastorno por déficit de atención e hiperactividad y a acabar con los conceptos erróneos que lo rodean.

October 20, 2025

Semana de concientización sobre el TOC: comprender y buscar apoyo

En octubre se celebra la Semana de Concientización sobre el TOC, un tiempo dedicado a arrojar luz...

October 13, 2025

La importancia de buscar ayuda para los problemas de salud mental

Cuidar nuestra salud mental es tan importante como cuidar nuestra salud física, sin embargo, muchas personas dudan en pedir ayuda cuando tienen dificultades.

October 6, 2025

Arrojando luz sobre la depresión: conciencia, acción y apoyo este octubre

Octubre trae dos celebraciones importantes que nos recuerdan la importancia de la salud mental: el Día Nacional de Detección de la Depresión...

September 29, 2025

Conciencia del trastorno límite de la personalidad: comprensión más allá del estigma

Cuando las personas escuchan el término trastorno límite de la personalidad (TLP), a menudo está rodeado de...

September 22, 2025

Semana de concientización sobre el dolor: comprender la conexión entre el dolor y la salud mental

Cada septiembre, celebramos la Semana de Concientización sobre el Dolor, un momento para llamar la atención sobre los desafíos que se enfrentan.

September 15, 2025

Honrando el Mes de la Herencia Hispana: Celebrando la cultura y apoyando la salud mental

Del 15 de septiembre al 15 de octubre celebramos el Mes de la Herencia Hispana...

September 8, 2025

Semana de Prevención del Suicidio

Cada septiembre, nos reunimos para celebrar la Semana de Prevención del Suicidio...

September 1, 2025

Sanando más allá de la adicción

Cada septiembre, el Mes Nacional de la Recuperación nos recuerda una verdad que merece ser revelada durante todo el año:

August 25, 2025

Duelo y salud mental

El duelo no se trata solo de llorar la pérdida de alguien que amamos, sino de aprender a vivir con la ausencia...

August 18, 2025

Comprender la neurodiversidad

¿Y si te dijéramos que no hay un cerebro «normal»?

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