Cada septiembre, el Mes Nacional de la Recuperación nos recuerda una verdad que merece ser revelada durante todo el año: la recuperación es posible y vale la pena celebrarla. Para las personas y las familias afectadas por el consumo de sustancias, este mes no se trata solo de reconocer el camino que han recorrido para alejarse de la adicción, sino de honrar el coraje, la resiliencia y la esperanza que representa la recuperación.
Lo que a menudo va de la mano con los trastornos por consumo de sustancias es la lucha con la salud mental. La depresión, la ansiedad, los traumas y otras afecciones de salud mental están profundamente interconectadas con el consumo de sustancias. De hecho, muchas personas recurren a las sustancias en un intento de automedicarse para tratar síntomas que aún no tienen las herramientas para controlar. Otras presentan problemas de salud mental como resultado del uso prolongado de sustancias. La recuperación, por lo tanto, no se trata solo de la sobriedad, sino de la curación holística.
Por qué la salud mental es importante en la recuperación
- El diagnóstico dual es común: casi la mitad de las personas con un trastorno por consumo de sustancias también padecen una afección de salud mental. Tratar uno sin el otro deja una brecha importante en el proceso de curación.
- El estigma crea barreras: La vergüenza y los malentendidos pueden impedir que las personas busquen ayuda. El Mes Nacional de la Recuperación trabaja para desmantelar el estigma y reemplazarlo por compasión y comprensión.
- La recuperación es continua: la curación no es algo que ocurra una sola vez. Es un proceso que dura toda la vida y que requiere sistemas de apoyo, habilidades de afrontamiento y, a menudo, atención profesional para la salud mental y la sobriedad.
El poder del apoyo
La recuperación prospera en la comunidad. Los amigos, la familia, los grupos de apoyo y los profesionales contribuyen a ayudar a las personas a sentirse menos solas. La atención de la salud mental (terapia, asesoramiento, administración de medicamentos) ofrece herramientas cruciales para mantener la recuperación y desarrollar la resiliencia.
Por eso es importante la atención integrada. Cuando los proveedores de salud mental, los programas de recuperación y las comunidades trabajan en conjunto, las personas tienen la mejor oportunidad no solo de recuperarse sino también de prosperar de verdad.
Un mensaje de esperanza
Si usted o un ser querido tiene dificultades, sepa esto: la recuperación es posible. La curación es posible. Puede que no sea lineal y puede que no sea fácil, pero cada paso adelante es una victoria.
Este Mes Nacional de la Recuperación, celebremos la fortaleza de quienes se están recuperando, honremos a los seres queridos que los apoyan y volvamos a comprometernos a romper el silencio en torno a la adicción y la salud mental. Juntos, podemos crear una cultura en la que pedir ayuda sea una señal de valentía y en la que la curación esté al alcance de todos.
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